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夢から自分自身を知ることができます

私は少しですが…夢診断はある程度できます。

夢って、「心の整理」、「今の心理状態」、「抑圧してる心理」、
「予知」などが見える
んですよね。

なので、夢分析って、やはりカウンセリングで使える方法かと思っています。

夢から今の自分を知るのはセルフセラピーとしても有効かと思います。


でも、夢って、目覚めてから時間が経つと忘れちゃいますね。

ということで、夢を忘れない方法はということなんですが…、
とりあえず、目覚めてからすぐは、ある程度覚えているようです。
ということで、毎朝、目覚めたら、すぐに、見た夢をメモ帳などへ書き出しましょう。
夢って脈略がなかったりしますので、脈略がない状態でいいので、とりあえず書き出します。
脈略を考えちゃうと…忘れちゃうんです(ノ_・、)
なので、毎朝、目覚めたら、すぐ
に、見た夢をメモ帳などへ脈略を気にせずにとりあえずどんどん書き出しましょう。

まずは、それだけでも、いろいろと自分自身というのが見えてきます。
カウンセリングで重要なことに「気付く」というのがあります。
気付くというのは、「自分自身を知る事で、自分の問題が半分解決する。」ということなんです。

夢は、今の自分の状態を教えてくれ
ます

夢から自分自身を知ることで、日々、より良く生きていけたらいい
な。と思います

夢が教えてくれる?本当の恋人 – ZAKZAK http://www.zakzak.co.jp/zakjyo/watcher/news/20140323/wat1403231207004-n1.htm